Повязку для сна своими руками
Как сшить маску для сна своими руками — выкройка
Сон - это неотъемлемая и очень важная часть нашей жизни. Здоровый крепкий сон - залог здоровья, красоты, молодости, крепкой нервной системы и хорошего иммунитета. Чтобы сделать ваш сон максимально комфортным, хотим предложить вам сегодня сделать несложный, но очень полезный аксессуар - маску для сна. Маску для сна сшить самостоятельно довольно просто. Для опытной рукодельницы весь процесс займет не больше часа.
Полный и здоровый сон обеспечивается в спокойной обстановке, лишенной яркого освещения. Для устранения излишней яркости используется маска для сна. Вам понадобится примерно 20 см ткани шириной 1,20 м.
- Что нужно знать о мастер-классе
- Маска для сна — как выбрать правильную — советы сомнологов. Она максимально плотно прилегает к лицу, защищая от проникновения света.
- Многие любят спать в полной темноте, но графики жизни и обстоятельства иногда не на нашей стороне.
- Бесплатная выкройка в формате PDF. Чтобы скачать бесплатную выкройку необходимо войти или зарегистрироваться.
- Здоровый сон — основные правила
- Здоровый сон — важная составляющая жизненного цикла каждого человека.
- Маска для сна пригодится Вам в долгой дороге, чтобы создать иллюзию ночной темноты и легко заснуть. А если Вы часто пытаетесь отдохнуть днём, с такой маской сделать это будет намного проще!
- Берем полоску из ткани, складываем лицевой стороной внутрь и прошиваем на машинке, при помощи булавки выворачиваем на лицевую сторону, вдеваем резинку. Затем на нашей выкройке ищем середину и закрепляем резинку при помощи булавки к маске с обеих сторон.
Маска для сна
Настоятельно рекомендуем обновить Ваш браузер до последней версии, так как сайт может отображаться некорректно. Исследования подтверждают: лучший сон — в полной темноте! Если вам мешает свет ночника или утреннее солнце, сшейте маску для сна.
